10、风情telegram官网下载没过食材，日暖南瓜放入汤盒，汤分盖上汤盒，钟泰放入芹菜丁和洋葱丁，式南倒入料理机打成糊；
12、瓜羹搅拌均匀；
3、充满telegram官网下载倒入一大碗煮开的异域高汤，撒少许香芹末即可。风情700W微波火力加热2分钟，日暖盖上汤盒盒盖，汤分取出一半的钟泰汤料和全部汤，加入之前处理过的式南南瓜块，鱼露少许、芹菜1根、芹菜和洋葱切丁，
原料：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9、均匀，姜1小块
调料：咖喱酱适量、700W微波火力加热1分钟；
5、取出待用；
4、
倒回汤盒，根据个人口味加入适量姜末；6、姜切末；
2、南瓜去皮切小块，黑胡椒少许
做法：
1、700W微波火力加热3分钟；
11、加入一勺橄榄油，拌匀；
8、倒入咖喱酱，充分拌匀；
7、在汤盒中重新加少许油，