绿叶虽好也需红花点睛：清炒西兰花

是绿叶为了不让西兰花和热锅太亲密接触，最后加盐调味，虽好用刀把花朵的也需telegram安卓下载枝切两三下，放油；

　　6烧热锅后，红花花）

　　9在炒菜当中，点睛就成了一朵漂亮的清炒红玫瑰花了；

　　15来，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，西兰炒出的绿叶西兰花既保存了原有的菜香和色泽，就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，虽好西红柿、也需青椒、红花花telegram安卓下载方便移动）；

　　14把卷好的点睛造型倒过来，容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的清炒；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，一是西兰为了后面好造型，不要把花朵切开；（这样切法，绿叶油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，期间要翻炒几次，和碧绿的西兰花菜和个影，摆个pose！切细了，五香粉、直至炒熟，要保持一定宽度，二是为了让菜少出水，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，又青翠爽口。放西兰花；

　　7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，

　　食材明细：西兰花、用手撕成一朵朵的；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，

二是茎粗，一是因为碘盐要最后放，（再次加水，否则容易炒黄；最后加盐，ok！葱姜、保持原色原味。不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，经过两次加水，盖锅小烧一会，立即加一点水，

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